Avokádó kelkáposz Miért súly turmix - recept - NutriBullet
Kényeztesse ízlelőbimbóit, miközben élvezi a remek, alacsony szénhidráttartalmú, súlycsökkentő turmixot. A kelkáposzta visszatért a figyelem középpontjába, és olyan barátokat hozott magával, mint avokádó, banán, gyömbérgyökér és még sok más. Ez egy turmix, amelyet nem lehet beszerezni a boltban!
Hozzávalók
- 1 csésze Baby Kale
- 1/4 avokádó
- 1/2 banán - hámozott
- 1 teáskanál gyömbérgyökér, friss
- 1 1/2 csésze mandulatej, cukrozatlan
- 1 evőkanál Chia mag
- 2 evőkanál Superfood Essentials vanília növényi fehérje
- 1/8 csésze jég
Útmutatások
Adja hozzá az összetevőket a felsorolt sorrendben, és turmixolja simára.
Tápanyag-információ
Recept: Avokádó kelkáposz Miért súly turmix
Tálalás ebben a receptben: 1
| Kalóriák: 281.8 | |
| Összes zsíradék: 14,1 g | 21,7% |
| Telített zsír: 1,5 g | 7,5% |
| Koleszterin: 0 mg | 0% |
| Nátrium: 374,7 mg | 15,6% |
| Összes szénhidrát: 29,9 g | 10% |
| Diétás rost: 10,2 g | 40,8% |
| Cukor: 10,4 g | |
| Fehérje: 13,4 g | 26,7% |
| A-vitamin: 4,2% | C-vitamin: 26,9% |
| Kalcium: 84,9% | Vas: 27,1% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.