Az étrend, a fizikai aktivitás és a testsúly változása a női főiskolai pályakezdőknél - PubMed
Hovatartozás
- 1 Indiana University Bloomington, Bloomington, IN 47405-3085, USA. [email protected]
Szerzői
Hovatartozás
- 1 Indiana University Bloomington, Bloomington, IN 47405-3085, USA. [email protected]
Absztrakt
Célkitűzés: Az étrend, a fizikai aktivitás és a testtömeg változásainak vizsgálata az otthonról az egyetemre történő átköltözéssel kapcsolatban.
Mód: Az étrendet, a fitnesz/fizikai aktivitást, a testsúly paramétereket és az önhatékonyságot 54 elsőéves nő körében értékelték a főiskolára való belépéskor és 5 hónappal később.
Eredmények: Bár a kalóriabevitel jelentősen csökkent, a testtömeg-paraméterek jelentős növekedése következett be, ami a teljes fizikai aktivitás jelentős csökkenésének tulajdonítható.
Következtetések: A fizikai aktivitás növelésére irányuló beavatkozásokra van szükség; a zöldségek, gyümölcsök, kenyér, tészta és hús fogyasztásával kapcsolatos étrend minőségének javítása; és csökken az alkoholfogyasztás.