Citrom és kapor héjú cukkini saláta
A táplálkozás legfontosabb jellemzői (adagonként)
Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 95 |
| % Napi érték * | |
| Összes zsíradék 1g | 1% |
| Telített zsír 0g | 0% |
| Koleszterin 0mg | 0% |
| Nátrium 387mg | 17% |
| Összes szénhidrát 18g | 7% |
| Diétás rost 6g | 21% |
| Összes cukor 4g | |
| 0 g hozzáadott cukrot tartalmaz | 0% |
| Fehérje 6g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| Kalcium 52mg | 4% |
| Vas 2mg | 11% |
| Kálium 486mg | 10% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Percek alatt felkorbácsolhatja ezt a citrom- és kaporhéjas cukkinisalátát, és adagonként 6 gramm fehérjét és 6 gramm rostot kaphat - ez elég lenyűgöző az egyik oldalon!
A kiadós, alacsony kalóriatartalmú zöldségek nagy pluszt kínálnak: növelik az étkezés adagméretét, valamint a recept táplálkozási profiljának egyik legfontosabb részét: a rostot. Ha több étrendet kap az étrendben, kulcsfontosságú a szív egészsége, a zökkenőmentesen működő emésztőrendszer és még a testsúly fenntartása is. Az
A rostban gazdag és növényi eredetű fehérje ételek kisebb adagokkal töltenek fel, és segítenek a kalóriabevitel szabályozásában. Ha gyomorégést tapasztal, a súlyának ellenőrzése fontos szempont az állapot kezelésében. Az