Hogyan főzzünk brokkolit - Cholas Lolas Kitchen

Főoldal »Hogyan főzzük a brokkolit

A brokkoli az egyik kedvenc zöldségünk, főleg tápanyagai és könnyű elkészítése miatt. A brokkoli mindenféle főzéshez, mikrohullámú sütéshez, grillezéshez, pörköléshez, pároláshoz és természetesen főzéshez jól alkalmazható.

Hogyan főzzük a brokkolit

A brokkoli főzése a brokkoli főzésének módja, ha forrásban lévő vízben rövid ideig blansírozzuk, amíg élénkzöld, ropogós és puha, de kissé ropogós lesz.

Az egészséges oldalra hívó mozgalmas éjszakákon nem lehet legyőzni ezt a megközelítést.

Mit tudok párosítani a brokkolival?

A brokkolit az alábbiakkal tálalhatjuk:

Grillezett hal
Sült csirke
Peri-peri csirke
borsozott csirke

Mennyi ideig forraljuk a brokkolit?

A legjobb, ha kb. 85 másodpercig forralunk egy kicsit többé-kevésbé, attól függően, hogy milyen mennyiségben dolgozunk.

Meg tudom tartani a maradékot?

Igen. A maradék 3-4 napig jól áll a hűtőben. Feltétlenül légmentesen lezárt edényben tárolja őket.

A brokkoli tárolásának hátránya, hogy átmelegedve kissé beáznak, és nem lesz olyan jó íze, mint frissen főzve.

Hogyan melegítsük fel a maradék brokkolit

Helyezze a maradékot egy mikrohullámú sütőben biztonságos edénybe, és melegítse 30 másodperctől egy percig, a mikrohullámú sütő wattjától függően.