Hogyan használhatom a táplálkozási widgeteket Erős Súgó
Mik azok a táplálkozási kütyük?
Megértjük, hogy a táplálkozás kritikus szerepet játszik az edzés során. Ezt szem előtt tartva az Strong lehetővé teszi táplálkozási kütyü hozzáadását a profiljához, így nyomon követheti a makrókat és a kalóriabevitelt az alkalmazáson belül.
Hogyan tudom felhasználni őket?
Amikor a Profil lapon van, és megérinti a + Widget gombot, megtalálja a Kalóriák ezen a héten és a Napi makrók lehetőséget. Miután hozzáadta őket, engedélyeznie kell a szinkronizálást az Apple Health/Google Fit szolgáltatással, ha még nem tette meg.
Az alábbi lépések végrehajtásával ellenőrizheti, hogy a szinkronizálás már engedélyezett-e:
IPhone-on válassza a Profil> Beállítások> Alkalmazásintegrációk> Apple Health menüpontot
Android rendszeren válassza a Profil> Beállítások> Egyéb szolgáltatások> Google Fit lehetőséget
Hogyan naplózhatom a táplálkozási adataimat?
Az Erős beállítások után naplóznia kell táplálkozási adatait egy kiválasztott alkalmazáson keresztül. A népszerű alkalmazások közé tartozik a MyFitnessPal, a Lose It vagy a FatSecret. Az alkalmazás szinkronizálása szükséges az Apple Health/Google Fit alkalmazással is. Miután készített néhány naplót ezeken az alkalmazásokon keresztül, áttekintheti az Strong belsejében található kalóriákat és makrókat.
A kalóriabevitel adatai az Strong oldalról is származhatnak, ha a Mérések lapon regisztrálja őket.
Hogyan állíthatom be a megcélzott kalóriákat?
Érintse meg a [. ] menü mindkét widgeten .
Hogyan távolíthatom el a modulokat a profilomból?
Érintse meg a [. ] menü jobb oldali sarkában, majd koppintson az Eltávolítás elemre.