Julianne Hough fitnesz és diéta tippek alakja

"Szeretném, ha mindenki tudná, hogy nem vagyok Miss Perfect. Néha meg lehet csalni, és ez rendben van."

alakja

Julianne Hough miatt a dolgok megtörténnek. Egyedül az elmúlt évben nagyszerű kritikákat kapott Sandy szerepéről a TV Special Grease Live! Című slágerében, nemrégiben saját televíziós produkciós társaságot alapított, és egy Julianne Hough nevű MPG Collection nevű szabadidősort hozott létre (a címlapunkon viseli), és elindította a Juliannehough.com életmódot kínáló weboldalt, ahol fitnesz-, étel- és divattanácsokat ad rajongói millióinak. Julianne (28), aki eljegyezte Brooks Laich kanadai jégkorongost, szintén megkezdi az esküvő megtervezését (egy dolgot biztosan tud: kutyái lesznek az ünnepségen). Hitelének tartja a fitneszrutinját, amiért energiát, erőt és magabiztosságot ad neki, hogy mindezen új irányokba lendítse magát. "Minden reggel szakítok időt arra, hogy edzéssel kezdjem a napomat" - mondja. "Ez az, ami miatt boldognak érzem magam és személyesen teljesülök, ami azt jelenti, hogy sokkal többet kell adnom a későbbiekben. Íme Julianne tanácsa arra, hogyan tartsa élénken a motivációját." 16.)

Fedezze fel a szeretett rutinokat

"Heti háromszor hatszor edzek, de általában öt napos kemény edzést végzek. Hétfőn, szerdán és pénteken Tracy Andersont vagy a Simone testét, vagy edzőmmel, Astrid Swannal edzek. ( Psst: Itt tartjuk az edzésüket!) Kedden és csütörtökön CorePower jógával foglalkozom, amit nagyon szeretek. Ha valami különlegeset csinálok, például forgatom a Shape borítót, vagy ha gyorsan szeretnék hangot adni, vegyen részt egy SoulCycle osztályon is. Szombaton nagyon hosszú túrára indulok a barátaimmal, vagy veszek egy másik jógaórát, attól függően, hogy érzem magam. Vasárnap az újraindítási napom. Megpróbálok egészségesen táplálkozni, és kint csinálni valamit, például sétálni a kutyáimmal Lazítok, élvezem a napot, és szellemileg és lelkileg felkészülök a hétre. Izgatottá teszem az előttem álló dolgokat. "