Sapp, organikus nyírfa víz, más csalán - 9 kalória - UPC 060441430019
Gyártó Egyéb
Termékinformációk és összetevők
A Sapp, Organic Birch Tree Water, Csalán gyártója a Other, ajánlott adagmérete: 1 Bottle (300 ml) és 9 kalória adagonként. A sapp, az organikus nyírfa víz, a csalán javasolt adagjának tápértéke 0 mg koleszterint, 0 mg nátriumot, 3 gramm szénhidrátot, 0 gramm élelmi rostot, 3 gramm cukrot és 0 gramm fehérjét tartalmaz.
A termék gyártói kódja UPC: 060441430019.
Ez a termék jó magnézium- és mangánforrás .
A Sapp, organikus nyírfa víz, a csalán alacsony zsírtartalmú étel, mert kevesebb, mint 3 gramm zsírt tartalmaz ajánlott adagonként.
1 üveg (300 ml) sapp, organikus nyírfa víz, csalán az ajánlott napi magnéziumszükséglet 285% -át tartalmazza.
1 üveg (300 ml) zapp, szerves nyírfa víz, csalán az ajánlott napi mangán szükséglet 391% -át tartalmazza.
Összetevők listája
- Bio nyírfa nedv (994%)
- Organikus csalán
- Citromsav
Táplálkozási tények
Adagolási méret: 1 ÜVEG (300 ml)
| Kalória a 0 zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 3% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 5% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Táplálkozási tények
100g-os adag (kb. 3,52 oz)
| Kalória a 0 zsírból | ||
| % Napi érték * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 1% | ||
| 0% | ||
| A-vitamin 0% | C-vitamin 0% |
| Kalcium 2% | Vas 0% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.
Sapp, bio nyírfa víz, csalán tápérték
| Energia | 9 kcal (1%) | 3 kcal (0%) |
| Fehérje | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Összes lipid (zsír) | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Szénhidrát, különbség szerint | 3 g (3%) | 1 g (1%) |
| Cukrok, összesen | 3 g (36%) | 1 g (12%) |
| Kalcium, Ca | 21 mg (5%) | 7 mg (2%) |
| Magnézium, Mg | 399 mg (285%) | 133 mg (95%) |
| Nátrium, Na | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Cink, Zn | 0,3 mg (8%) | 0,1 mg (3%) |
| Mangán, Mn | 3 mg (391%) | 1 mg (130%) |
A kalóriák leégik az időt
Mennyi időbe telne 9 kalóriával megégetni az egyéb Sapp-ot, a bio nyírfa-vizet, a csalánt? Gyors séta 2 percig, 1 perc kocogás vagy 2 perc túrázás segít a kalóriák elégetésében a sappban, a nyírfa szerves vízében, a csalánban.
A leégési idő a súlyától, a fizikai aktivitástól és a testmozgás intenzitásától függ. Az alábbi fizikai aktivitási táblázat becsült leégési időt tartalmaz egy 154 font súlyú személy számára.
| Kerékpározás - 10 mph vagy kevesebb | 2 perc |
| Tánc | 2 perc |
| Golfozás | 2 perc |
| Túrázás | 2 perc |
| Könnyű kertészkedés | 2 perc |
| Nyújtás | 3 perc |
| Gyaloglás - 3,5 mph | 2 perc |
| Súlyzós edzés - könnyű edzés | 3 perc |
| Aerobic | 1 percig |
| Kosárlabda | 1 percig |
| Kerékpározás - 10 mph vagy tenger | 1 percig |
| Futás - 5 mph | 1 percig |
| Úszás | 1 percig |
| Gyaloglás - 0.0 mph | 1 percig |
| Súlyzós edzés - erőteljes edzés | 1 percig |
Lábjegyzetek
A napi értékek 2000 kalória referencia étrenden alapulnak. Az olyan tényezők, mint az életkor, a nem és a fizikai aktivitás, befolyásolhatják a napi szükséges értékeket.
Az ezen a weboldalon szereplő élelmiszer-értékkel vagy minőséggel kapcsolatos szerkesztői vélemények garancia nélkül adhatók meg, és nem célja az orvosi tanácsadás vagy a táplálkozási tanácsadás helyettesítése.
Diétás ajánlások
Az egészséges táplálkozási szokások, amelyek minden ételt és italt figyelembe vesznek egy megfelelő kalóriatartományban, hozzájárulhat az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához, valamint a krónikus betegségek kockázatának csökkentéséhez. Az egészséges táplálkozási szokások a következők:
- Zöldségek minden alcsoportból, beleértve a sötét, zöld, piros és narancs zöldségeket, valamint a babot és a borsót
- Különféle egész gyümölcsök
- Szemek, amelyeknek legalább a fele teljes kiőrlésű
- Alacsony vagy zsírmentes tejtermékek, beleértve a tejet, joghurtot, sajtot és/vagy dúsított szójaitalokat
- Fehérje ételek, beleértve a tenger gyümölcseit, sovány húsokat és baromfit, tojást és diót
- Korlátozott mennyiségű telített zsírokat és transz-zsírokat, hozzáadott cukrot és nátriumot tartalmazó olajok