Szükségem van egy jó T2D receptkönyvre a Diabetes UK böngészéséhez

LezLezLez

Új tag

utazó

Jól ismert képviselő

Mint te, engem sem érdekelt egy életre szóló korlátozott étrend.

diabetes

Szigorú kalóriaszámlálást végeztem alacsony zsírtartalmú étrendben egy évig.
Aztán elvégeztem a saját Newcastle-i diétámat, 8 hétig tesco shake-eket használtam.

Több mint 5 követ vesztettem el.
Ez megfordította a cukorbetegségemet.

mikeyB

Jól ismert képviselő

Szia LezLezLez, üdvözlöm a fórumon.

A legjobb alacsony szénhidráttartalmú diétás könyv, amit láttam, Tom Kerridge Dopamine Diet könyve. Minden nagyon ízletes és jó megjelenésű. Nem vagyok nagy rajongója a 800 Cal/napi étrendnek, kínzások és vas akarat kell, de néhány nép képes kezelni őket. Tom Kerridge körülbelül 10. elvesztette dopamin-étrendjét.

Sok szerencsét, bárhogy is csinálod. Korábban Kentben éltem, de nem szerettem a hideg teleket. Vagy a kemény víz.

utazó

Jól ismert képviselő

Szia LezLezLez, üdvözlöm a fórumon.

A legjobb alacsony szénhidráttartalmú diétás könyv, amit láttam, Tom Kerridge Dopamine Diet könyve. Minden nagyon ízletes és jó megjelenésű. Nem vagyok nagy rajongója a 800 Cal/napi étrendnek, kínzások és vas akarat kell, de néhány nép képes kezelni őket. Tom Kerridge körülbelül 10. elvesztette dopamin-étrendjét.

Sok szerencsét, bárhogy is csinálod. Korábban Kentben éltem, de nem szerettem a hideg teleket. Vagy a kemény víz.

És Lélegezz

Jól ismert képviselő

@LezLezLez - Nem foglalkozom szakácskönyvekkel, de van egy loa dof cucc az interneten, ami jól szolgált. Ezek a webhelyek ötleteket adhatnak Önnek:

T2 2013 októbere óta. Nincs gyógyszer.

HbA1c:
Október 13.: 73 vagy 8,8% (Hogyan történt ez?)
Február 14.: 37 vagy 5,5%
Május 14.: 34 vagy 5,3%
Augusztus 14.: 32 vagy 5,1%
November 14 .: 33 vagy 5,1%
Május 15 .: 31 vagy 5,0%
Október 15 .: 33 vagy 5,1%
Szeptember 16 .: 31 vagy 5,0%
November 17 .: 33 vagy 5,1%
Március 18 .: "bónusz", váratlan teszt más vér miatt - 30 vagy 4,9%. Csatlakoztam a 4s klubhoz! Nem számítottam csökkentésre, mivel az elmúlt 3 évben megszoktam, hogy 33 <> 31 <> 33 <> 31-et váltasz, szó szerint.
Március 19.: 27 vagy 4,6% Újabb meglepő csökkenés.
Február 20.: 29 vagy 4,8%. Én ezt vállalom
2020. szeptember - 31 vagy 5%. Ez az én személyes "futási tartományomban" van.
Folyamatban van a munka, de a háziorvos levett a Cukorbeteg-nyilvántartásról.