Tiszta étkezés elfoglalt családok számára Tiszta étkezési receptek Michelle Dudash, RD

számára

Egyszerű és kielégítő Valódi ételek receptek, amelyeket Ön és gyermekei szeretni fognak

Elérhető bárhol, ahol könyveket árusítanak, beleértve ezeket az online kiskereskedőket is:

A könyvről

Családi szakácskönyv, amely lehetővé teszi az egészséges táplálkozást - akár hétköznapokon is.

Minden szülő tudja, mire képes az étkezési idő - egészséges ételeket szeretne készíteni a családjának, de a válogatós étkezők, az elfoglaltságok és a túl hosszú összetevők listája mindig az Ön útjába állnak. Tiszta étkezés elfoglalt családok számára [Fair Winds Press, 2019 március, 21,99 USD/28,99 CAN] azzal a kihívással jár, hogy éjszakánként finom ételeket tesz le az asztalra, egyértelmű tervet biztosítva a vacsora sikeréhez. A népszerű eredeti dokumentum ezen felülvizsgált és kibővített változatában még több receptet és fotót, egyszerűsített heti élelmiszerbolt-listákat és gyakorlati tippeket talál az egészséges családi étkezéshez.

Hogyan működik?

  • GYORS: Az egyszerű pogácsaitól és rakott ételektől kezdve a lassú főzésű és az egy serpenyős étkezésekig az összes recept megtalálható az üzemmód és a főzési idő hosszának felsorolásában, így nincs időveszteség az ütemezés időzítésének kiszámításával. Ráadásul a legtöbb recept 30 perc alatt elkészíthető!
  • TISZTA: A könyv alapja az állandóan növekvő „tiszta étel” mozgalom, amely az egészséges, teljes ételek alapú étkezési megközelítésre összpontosít, így biztos lehet benne, hogy a legjobban táplálja családját. Az egészséges összetevők listájától kezdve az egyes receptek táplálkozási elemzéséig biztos lehet benne, hogy minden elkészített étele tápanyagban gazdag és kalóriatudatos is. A növényi, glutén- és tejmentes alternatívák lehetőségeit is felsoroljuk, ahol csak lehetséges.
  • ZÖLD: Környezetbarát tippek, valamint a vásárlás és a főzés közbeni zöldellésre vonatkozó információk mellett megtalálhatja a családjának boldogságát és környezettudatosságát.

És ami a legfontosabb ...nagyon finom! A Quick-Fix Trail Mix snack bároktól kezdve az egy serpenyős csirke parmezánon és spenóton át élvezheti éjszakánként a finom házi készítést - mindenféle szóváltás nélkül. Elégítse meg egész családját olyan tápláló étellel, amelyet szeretni fog Tiszta étkezés elfoglalt családok számára.