Vércsoport diéta recept Sült alma és sárgarépa rakott
Sült alma és sárgarépa rakott
(szavazatok)
Kategória: Előétel
Leírás: Ez egy másik a barátságos fagyasztó onelistáról. 8-at szolgál és 1 órás előkészítési időt igényel. A receptet eredetileg Alma H. Hedrick készítette
Általános alkalmazhatóság:
| Sült alma és sárgarépa rakott | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 8 almát hámozott, szeletelt maggal
- 2/3 liter főtt sárgarépaszelet
- 1/2 csésze barna cukor [vagy 1/4 csésze agave]
- 2 2/3 evőkanál fehér tönkölyliszt (vagy egész tönkölyliszt)
- tengeri só ízlés szerint
- 1 csésze citromlé
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Citrom | B | N | N | B | B | N | N | B |
| alma | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Sárgarépa | B | B | N | N | N | B | B | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | Oh | AB | Egy NS | B NS | Az NS-ről | AB NS |
| Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Agave szirup | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Rizsliszt, fehér | N | N | N | N | N | N | N | B |