Hogyan köthetjük meg a hasát születés után Video BabyCenter
A testének időre van szüksége a gyógyuláshoz a baba születése után, és a szülés utáni haskötés segíthet. Sok anya szerint a haskötés a szülés utáni hetekben támogatta hasizmaikat, javította testtartásukat és csökkentette derékvonalukat. Nézze meg lépésről lépésre ebben a videóban.
A BabyCenter bemutatja
Hogyan kösd meg a hasad születés után
A szülés utáni haskötés egy ősi művészet, amely támogathatja gyógyító testét.
Kezdje a kötést a születés után az 1. napon, és folytassa 40+ napig.
Viseljen kényelmes ápoló felsőt.
Mérje meg a szövet "farkát".
Lendítse át az anyagot a hátán és a csípőcsontjain.
Köss egy csomót, és tedd el az útból a "farkat".
Legyezzük át és tekerjünk egy másik réteget.
Húzza szorosan az anyagot.
Csavarja az anyagot az első csomó fölé.
Ismételje meg, amíg 10–14 fordulatot nem hajtott végre.
Álljon meg közvetlenül a mellvonal alatt.
A haskötés:
- Támogassa a hasi izmokat
- Javítsa a testtartást
- Csökkentse a derék méretét